自彊術

内閣府所管公益社団法人自彊術普及会　奥伝指導員衛藤　奈賀子
木曜 13:00～15:00	受講料　4,950円維持費　660円
日本生まれの健康体操、自彊術。元気な方は健康保持、病弱な方は予防に、誰でも出来る健康体操です。自分の出来る範囲で動かし、呼吸法などの要素を併せもち、関節もすべて動かす。柔軟性や筋力、心肺機能のアップ、老化防止、美容にも。心と体のコントロール。自分の体は自分で。

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【入会・受講について】
●表記の料金は１か月分です。ただし、特別講座や１日体験講座は１回分の料金表記です。
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●コース講座等一括分お支払いの講座は全回数分の金額を表記しております。
●受講開始時期は決まっていませんので、いつからでもご入会いただけます。（ただし、コース講座等途中入会できない講座もありますのでご注意ください）
●初めて入会される方は、入会金が必要となります。（各種優待制度がありますので、お問い合わせください。）
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