2019年7月8日
/ 最終更新日時 : 2019年8月29日
よみうりFBS文化センター
デューク更家のウォーキング
デューク更家のウォーキングエクササイズ
デューク更家公認 ウォーキングスタイリスト最高位マエストロ 西田 ゑ美 |
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6か月コース(全12回) 第1・3日曜 13:00~14:30 |
受講料 6,600円 維持費 550円 |
100歳まで自分の足で歩ける喜びをテーマに、背筋を『ぴん』と伸ばし、気持ちを『しゃん』とする健康ウォーキングです。どれだけ歩くかの量や時間ではなく、どう歩くかの『質』を大切にした、簡単でユニークなウォーキング理論とエクササイズでお伝えします。正しい姿勢で、自分にあった歩き方を身につけていただきます。 |