健康体育講座
講座名をクリックすると詳細を確認していただけます。
〇で囲ってある数字は第〇週目という意味です。例:①③月曜・・・第1、3週目の月曜日

名医に聞く 健康医療講座
③木 18:30~20:00
ラテンのリズムでシェイプアップ!
①③木曜 11:00~12:00
リラックスヨガ
①③金曜 14:00~15:30
基礎から学ぶツボ療法
原則
③日曜
13:00~14:30
ヨガ健康法
金曜
10:30~12:00
東洋医学で健康づくり
原則
④木曜
・15:00~16:30
・18:30~20:00
ゆる体操
②③④
月曜
10:30~11:30
新・体質改善気功
①③火曜 13:00~14:30
リフレッシュ&ストレッチ体操
木曜 12:10~13:00
健康太極拳
②④火曜 18:30~20:00
自彊術
木曜 13:00~15:00
デューク更家のウォーキングエクササイズ
①③日曜 13:00~14:30
たのしい卓球教室
①②③
金曜
13:00~15:00
骨盤矯正ダイエット
②④木曜 10:30~12:00