シークエンスダンス

誰にでもできる健康のための、シークエンスダンス

シークエンスダンス福岡博多支部代表/健康生きがいづくりアドバイザーダンス療法士専任講師
永渕 郁子
第2・4水曜
10:00~11:30
受講料 3,960円
維持費 330円
音楽使用料 44円
シークエンスダンスとは、全員が同じ順序で踊るダンスです。曲の多くが簡単に踊れる16小節で構成されているため、小さな子供やご年配でも気楽にはじめることができます。今までダンスを踊ったことのない方や、異性とペアになって踊る事に抵抗のある方も同性で踊ることも出来るのでおすすめです。講座では、姿勢やバランスを重視して行うため、普段の生活に必要な筋肉も楽しく鍛える事が出来ます。「生きがい」を持ち、健康的な体で楽しく過ごしましょう。