掲載金額は1か月分の金額です(コース講座など一括の場合は一括の金額を掲載しています。)

シニア健康タップダンス
ダンスユニット NEW BALANCEリーダー 
緒方 文
  第1・2・3月曜
15:30~16:30
受講料
5,184円
維持費
432円
音楽使用料
60円
音楽に合わせ、靴底の金属(タップチップス)を踏み鳴らして踊るタップダンス。腹筋、太もも、ふくらはぎ、足首など下半身全体の筋肉を無理なく鍛えます。ステップを踏めばストレスも解消。脳の動きも活性化して認知症予防にもつながります。
さあ、一緒に健康タップ。

 

誰にでもできる健康のための、シークエンスダンス
シークエンスダンス福岡博多支部代表/健康生きがいづくりアドバイザーダンス療法士専任講師
永渕 郁子
  第2・4水曜
10:00~11:30
受講料
3,888円
維持費
216円
音楽使用料
40円
シークエンスダンスとは、全員が同じ順序で踊るダンスです。曲の多くが簡単に踊れる16小節で構成されているため、小さな子供やご年配でも気楽にはじめることができます。今までダンスを踊ったことのない方や、異性とペアになって踊る事に抵抗のある方も同性で踊ることも出来るのでおすすめです。講座では、姿勢やバランスを重視して行うため、普段の生活に必要な筋肉も楽しく鍛える事が出来ます。「生きがい」を持ち、健康的な体で楽しく過ごしましょう。

 

クラシックバレエ
【監修】めぐみバレエアート主宰/元東京シティーバレエ団団員
熊野 めぐみ
めぐみバレエアート所属
木下 奈々子/宮本 栞里
     
金曜
13:30~15:00
19:00~20:30
受講料
各6,048円
維持費
各432円
音楽使用料
各80円
 中学生以上の皆さんを対象にクラシックバレエを基礎から教えます。皆さんの個性に合わせて指導し、楽しみながら、健康で、ひき締まった美しいからだづくりをしていきます。

 

【A】はじめてのバレエ 【B】バレエとバレエストレッチ
めぐみバレエアート所属
【A】木下 奈々子 【B】土田 真梨子
  【A】
水曜
13:30~15:00

【B】
第1・3水曜

10:00~11:30
【A】
受講料
6,048円
受講料
432円
音楽使用料
80円
【B】
受講料
3,888円

維持費
216円

音楽使用料
40円
【A】インストラクターコース ストレッチをするようにバレエを気軽に始めてみませんか。バレエは体型を整え、身ごなしを優雅にします。また体調の保持にも役立つ健康的な舞踊です。始める年齢、時期は問いません。基礎からじっくり始めます。
【B】バレエとバレエストレッチ  バレエレッスンに、筋肉や骨を動かし調整するバレエストレッチの要素を取り入れました。運動不足だけれど、ストレッチばかりではきつくて大変!と思っている方、またバレエをやってみたいけれど、年齢を考えると・・・とためらっている方にぜひお勧めしたい楽しいバレエ教室です。美と健康、そしてダンスの楽しさを味わっていただきたいレッスンです。

 

40、50才からのやさしいバレエ
神﨑バレエスタジオ教師
尾座本 小百合
  第1・3火曜
10:30~12:00
受講料
3,888円
維持費各
216円
音楽使用料
40円
 体力の衰えを感じ始めた方も楽しく受けられるバレエレッスンです。背筋を伸ばし、いつまでも若々しい素敵な雰囲気でいるために、バレエの基本を身に付けながら、無理なく体を動かしていきます。

 

ジャズダンス
【監修】ダンスプラザ代表
美歌 三智也
同副代表
力久 映子
同インストラクター
黒木 ユミ/杉本 麻衣

  月曜
18:00~19:15
火曜
12:30~13:45
金曜
13:30~14:45
19:30~20:45
受講料
各5,184円
維持費
各432円
音楽使用料
各80円
 バレエの優雅な動きやスタイリッシュで、リズミカルな要素を組み込んだ表情豊かなジャズダンスです。監修にはコンテンポラリー分野の第一人者で、ダンスプラザ代表の美歌三智也さん。
指導にあたる力久映子さんらは舞踏芸術の本場ニューヨークで学んだ本格派のダンサーです。一流の講師陣が初心者からプロを目指す人たちまで砕身のステップを指導します。

 

コンテンポラリー
ダンスプラザ副代表
力久 映子
月曜 19:30~20:45 受講料
5,184円
維持費
432円
(マーサ・グラハム)メソードをベースにダンサーとして最も大切な踊る基本を身につけることを中心にしたレッスンです。身体のセンターをより強化することで、ダンスを身体全体で豊かに表現することが出来るようになります。
床に座って、呼吸と筋肉の関わりを感じながらストレッチを始め、簡単なステップへ進みます。

 

ミュージカルダンス~ストレッチ&ジャズダンス~
ミュージカル・ジャズダンススタジオ主宰(元劇団「四季」団員)
祐成 登志明
  月曜
11:30~13:00
(バレエレッスンを含む)
受講料
6,264円
維持費
432円
音楽使用料
80円
 豊かな経験を活かして体力維持の方法や、身体表現のすばらしさを教えます。講師は、劇団四季で久野綾希子や前田美波里らと共演、総出演回数922回というダンスのプロです。

 

ジャズダンス&コンテンポラリー
コヌマバレエアート主宰/元谷桃子バレエ団団員/元アメリカンステージダンサーズユニオン会員
公益社団法人日本バレエ協会九州北支部運営委員
古沼ひろ子(80歳現役)
  木曜
19:00~20:30
受講料
6,480円
維持費
432円
音楽使用料
80円
★身体能力の低下!
★プロポーションの変化にコンプレックス!
今日より若い日はないのです!
ダンスの真の基礎はもともと身体構造学が結集された健康への知恵袋・・・
楽しい!元気!ステキ!を目指し年齢を重ねましょう・・・
〔内容〕
・ボディートレーニング
・ジャズダンス基本ステップ
・日常的な動きによるダンス  コンテンポラリー

 

ダンスの世界へ第一歩 楽しくはじめる社交ダンス
【監修】元全九州ラテンチャンピオン
原田 和雄
全九州ラテンアメリカンファイナリスト
池田 有寿/K’sダンススポーツ講師陣
  水曜
13:00~14:00
受講料
5,724円
維持費
432円
音楽使用料
80円
 社交ダンスはソロではなくグループでもなく常にパートナーが存在する唯一のダンスです。同じ趣向の人とおしゃべりをしたりきれいに着飾ったりすることでストレス解消や美容にも効果があります。また音楽に合わせて踊るうちに自然と体力がつきシェイプアップ効果も期待できます。
九州トップレベルのダンサーが分かりやすく丁寧にご指導いたしますので一緒に楽しく踊りませんか。

 

ダンススポーツ中級社交ダンス)
全日本ダンス協会連合九州地域会副代表・多比良ダンススポーツクラブ
多比良 守
  木曜
11:00~12:00
受講料
5,983円
維持費
432円
音楽使用料
80円
 現代社会のストレスをリラックスさせてくれるのはダンススポーツではないでしょうか。
ダンストレーニングを体験し、経験することによりストレスが解消されます。ダンスはいつまでも若さを保ち健康を維持するスポーツです。中級講座では達成感が味わえるダンススポーツをご指導いたします。

 

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